Всё о витаминах. Витамин А
Я хочу сегодня рассказать вам о витаминах. Это группа органических соединений высокой биологической активности, которые необходимы для нормального обмена веществ. Витамины синтезируются растениями и через них они попадают всем живым существам и к нам с вами. Некоторые витамины вырабатываются в организме человека. Недостаток или избыток витаминов приводит к болезням. Но необходимо помнить, что мы живём вовремя гиповитаминоза. Переизбыток может случиться только при приёме синтетических витаминов. А синтетические витамины лучше не пить так как они перегружают печень.