장거리수영 숨안차게 잘하고 싶나요? 스프린터 단거리수영 꿀팁까지

Опубликовано: 27 Август 2026
на канале: 나우스윔
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여러분은 단거리수영을 하고 싶은가요? 아니면 장거리 수영을 더 잘할 것 같으신가요?
여러분들 우리 앞으로도
신나는 수영생활 재미있게 해보자구요!


00:00 인트로
00:58 단거리 수영 꿀팁
03:49 단거리 연습방법
04:50 장거리 수영 포인트
06:24 장거리 연습 시작방법
08:48 요약해볼까요
10:11 마무리

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