全世界心理健康崩潰的主因！？《失控的焦慮世代》讓生活多一點空白，少一點喧囂｜哇賽讀心書
「大腦需要空白的時間，才能讓資訊沉澱，思考得更深入。」
「讓孩子參與日常小事，不僅培養能力，也讓他們感到被需要與信任。」
「慢下來，才能找回生活的意義，重新看清前進的方向。」
________書籍資訊_________
《失控的焦慮世代》手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫
➤作者： 強納森．海德特
➤出版社：網路與書出版
➤參考連結：https://bit.ly/4gx5IEl
_________章節_________
00:00 開場
00:48 大家都腦腐
07:30 童年沒去玩
13:05 四種傷害
16:37 社群對女孩的傷害比男孩大
19:28 如何防止、降低影響？
26:32 結尾
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