Картошка в духовке, простой рецепт гарнира
Картошка хороша в любом виде, но при варке она теряет 50% содержащегося в нем витамина С и 30% сахаров, тогда как картошка в духовке теряет полезных веществ гораздо меньше: потери витамина С снижаются до 30%, а потери сахаров - до 25%.
Картофель - 1,5 кг
Масло растительное - примерно 6 ст. ложек
Соль - по вкусу
Перец, любимые специи
Кетчуп - примерно 4 ст. ложки
Картофель почистить, нарезать на средние дольки. Добавляем кетчуп, перец, специи, масло, соль. Всё перемешиваем. Отправляем в духовку на 50 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!
НАШИ СОЦСЕТИ:
Инстаграмм: / storycepty
ВКонтакте: http://vk.com/storycepty
Телеграмм: http://t.me/storycepty
Одноклассники: http://ok.com/storycepty
ТикТок: / storycepty