ТЕС медитация: Тревожа се от предстоящо пътуване
Страхът от летене може да възникне много преди самото качване на борда. Ако мисълта за предстоящото пътуване ти поражда страхове и напрежение, далеч преди да е започнало, тази ТЕС медитация е за теб.
ТЕС е деликатен и ефективен начин за справяне с различни страхове, в това число и страхът от летене.
Прави тази ТЕС медитация всеки път, когато започнеш да се тревожиш за пътуването, което ти предстои.
Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика за сън“ и „Дневник на съня“
Абонирай се за моя канал, за да получаваш редовна порция мотивация, ТЕС медитации и лесни за изпълнение вкъщи упражнения.
YouTube: Gergana Radovich (https://www.youtube.com/channel/Gerga...)
www.enepsy.bg www.facebook.com/GerganaRadovich
Facebook: www.facebook.com/enepsy
LinkedIn: / gerganaradovich
Instagram: / gerganaradovich