Uogų ledinukai / 12+
Ingredientai:
50 ml vandens
2-3 valg. šaukštai agavos arba klevų sirupo
200 ml braškių
200 ml aviečių
200 ml jogurto
1 valg. šaukštas šviežių mėtų
Instrukcijos:
Užvirinkite vandenį, įpilkite sirupo. Tada įdėkite uogų, jogurto ir šviežių mėtų. Viską trinkite trintuvu, kol pasidarys tyrė. Supilkite mišinį į ledinukų formas po lygiai. Įstatykite ledinukų pagaliukus ir šaldykite, kol sukietės – bent 4 valandas. Ar žinojote, kad mėtų lapuose yra mineralų, kurie padeda apsaugoti jūsų dantis nuo apnašų?
Mitybos informacija:
Informacija: vit. A, C, E, folatai; Na, K, Ca, Mg, P, Fe, Mn, Zn
BRAŠKĖS 200 ml
AVIETĖS 200 ml
VANDUO 50 ml
JOGURTAS 200 ml
KLEVŲ SIRUPAS 2-3 valg. šaukštai
UŽVIRINKITE
ŠVIEŽIA MĖTA 1 valg. šaukštas
JOGURTAS
UŽŠALDYKITE 4 val.
MĖTA PADEDA PALAIKYTI SVEIKUS VAIKO DANTIS!