Практика созерцания и ее эффекты
Разговор ВСБ с Антоном Митусовым о практике созерцании и её эффектах.
0:20 ВСБ рассказывает о будущей книге.
14:50 Практика наблюдения внутреннего пространства.
16:15 Свой путь в йоге рассказывает преподаватель Антон Митусов. О работе с вниманием в практике и созерцании.
31:40 Многие люди приходят в йогу за здоровьем.
43:30 Как начать практику созерцания?
47:15 Эксперимент с гиподинамией.
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: https://realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
https://t.me/realyogaru