Il video propone una serie di esercizi che aiutano ad eliminare un fastidioso e antiestetico accumulo di grasso sulla parte laterale della coscia e il gluteo chiamato culotte de cheval. Per combattere questo problema bisogna un workout specifico con costanza e impegno. Per eliminare le culotte de cheval non servono particolari attrezzi, gli esercizi proposti sono semplici e si possono eseguire a corpo libero. Se si desidera aumentare l'intensità, basterà utilizzare delle cavigliere.