‼️ESPÁRRAGOS CON HUMMUS DE ALUBIAS‼️
‼️ESPÁRRAGOS CON HUMMUS DE ALUBIAS‼️
Si aún no has probado el hummus de alubias te invito hacer esta receta.
✅️SANA
✅️SABROSA
✅️FÁCIL
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🤷♀️Cualquier cosa no dudes en preguntarme en comentarios.
✔️INGREDIENTES
▶️PARA EL HUMMUS
🫘400 g alubias blancas cocidas
🥄1 cda Tahine, tahina, tahini
🧄1 diente de ajo
🍋Zumo de 1/2 limón
🥄Especias para hummus
🧂Sal
🫒1 cda Aceite de oliva
▶️PARA LOS ESPÁRRAGOS
🥦1 manojo de espárragos
🫒Aceite de oliva
🧂Sal
🍅2 tomates secos muy picadito
🥜1 puñado de almendras
🥜Sésamo
✔️ELABORACIÓN
1️⃣En un procesador tritura los ingredientes del hummus hasta obtener un crema y ponlo en una bandeja estirado.
2️⃣En una sartén cocina los espárragos con aceite y sal hasta que estén a tu gusto.
3️⃣Coloca los espárragos sobre el hummus y decora con sésamo, tomates secos, almendras y aceite de oliva.
✅️Si quieres sorprender a tus familiares o amigos con una receta sencilla y sana, apúntate esta porque les va a encantar.
💖Gracias por estar ahí apoyándome, qué tengas un buen día.
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