【高血圧】血圧を下げる3つの体操・呼吸法
この動画では、高血圧の方におすすめしたい血圧を下げるストレッチ・体操を紹介しています。実際に効果検証済みの血圧を下げる方法なので、ぜひ試してみてくださいね。
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【目次】
0:00 はじめに
0:20 高血圧の原因
2:30 体操の前に
2:45 血圧を下げる体操①
5:40 血圧を下げる体操②
7:54 血圧を下げる体操③
10:13 最後に
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
#高血圧 #血圧を下げる #ストレッチ