スマホ首の治し方｜30秒でできる「スマホ首エクササイズ」
この動画では、スマホ首（ストレートネック）の治し方を紹介しています。いつでもできる効果的なエクササイズですので、日常のすきま時間に行ってみてくださいね。首こり解消ストレッチとしてもおすすめです。
●動画内で紹介しているFMT整体のまくらはこちら
https://f-mt.jp/pillow-autonomic-ataxia/
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【目次】
0:00 はじめに
0:10 スマホ首とは
1:37 スマホ首エクササイズ
4:04 最後に
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FMT整体
#スマホ首 #ストレートネック #ストレッチ