Курс9 Урок7
Урок 7: Как управлять своими эмоциями в процессе воспитания
Цель урока: Дать родителям практические советы, как управлять своими эмоциями и стрессом, чтобы оставаться спокойными и осознанными в процессе воспитания.
Основные темы:
• Как негативные эмоции родителей влияют на детей и их психику.
• Ведические техники для управления гневом, раздражением и усталостью.
• Как сохранять эмоциональное равновесие в сложных ситуациях с детьми.
Практическая часть:
• Участники будут выполнять медитацию на управление эмоциями и практиковать её в стрессовых ситуациях с детьми.