Курс5 Урок5
Урок 5: Перезапись самскар: как заменить старые программы на новые
Цель урока:
Научить перезаписывать самскары через осознанные действия, новые привычки и позитивные установки.
Основные темы:
• Как перезаписать старую программу через новые, осознанные действия.
• Сила повторения: как новые привычки создают новые самскары.
• Влияние позитивных установок на формирование новых отпечатков в сознании.
• Как медитация и аффирмации помогают перепрограммировать ум.
Практическая часть:
• Упражнение по перезаписи: выберите одну негативную реакцию (старую программу) и замените её осознанным действием. Записывайте прогресс.
________________________________________