Особенности питания при беге. Какую воду нужно пить. Сколько должно быть углеводов (глюкозы).
Рассказываю о сложных процессах очень просто, насколько должна быть сладкая вода чтобы и дальше бежать быстро! Углеводное окно.
Рассказываю о сложных процессах очень просто, насколько должна быть сладкая вода чтобы и дальше бежать быстро! Углеводное окно.