Enarms bicepscurl / Styrkeøvelse for biceps
Tips:
Len albueleddet mot innsiden låret, som står støtt i bakken.
Albuen skall ikke bytte plassering under øvelsen.
Treningsprogrammer, ukemeny, oppskrifter og mer:
https://www.hegesaxeide.no/
Flere tips om trening, kosthold og mental helse finner du her:
/ hegesaxeide
Takk for at du så på!❤️
Abonner gjerne om du vil se mer.