Forslag til tøying / Bein
I denne videoen demonstrerer jeg noen gode øvelser for å tøye ut muskulaturen i beina. Optimalt 30 sekunder per øvelse.
Treningsprogrammer, ukemeny, oppskrifter og mer:
https://www.hegesaxeide.no/
Flere tips om trening, kosthold og mental helse finner du her:
/ hegesaxeide
Takk for at du så på!❤️
Abonner gjerne om du vil se mer.