Diventa FORTE più VELOCEMENTE Velocity Based Training
Hai mai sentito parlare di Velocity Based Training? È una strategia che ti permettere di diventare forte più velocemente (fidati: molto più forte, molto più velocemente). Oggi ti parlo del miglior strumento a tua disposizione per ottenere il massimo dal Velocity Based Training.
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IN QUESTO VIDEO
00:00 Introduzione
00:13 Il parametro per valutare la condizione dell'atleta: la velocità
00:58 Il Velocity Based Training
01:26 Che cos'è il Velocity Based Training?
02:05 Come può renderti più veloce, e perché?
03:44 Come si può usarlo in palestra?
04:38 Come si misura la velocità?
05:26 Il Gold Standard degli encoder lineari: il Vitruve Encoder
06:28 Dove imparare a usare al meglio il Vitruve?
07:38 A chi può essere utile questo prodotto?
09:18 Dove puoi comprare il Vitruve Encoder?