берпи челлендж от банды OCR. 5ый день- 35 раз
В день отдыха Берпи челленджа сделал 35 раз упражнение берпи. делал паузы на 15,20,25 и 30 разах. В конце месяца думаю все будет лучше! Старался вес делать на технику=)
В день отдыха Берпи челленджа сделал 35 раз упражнение берпи. делал паузы на 15,20,25 и 30 разах. В конце месяца думаю все будет лучше! Старался вес делать на технику=)