Не двигаться=не жить
Все живое в мире движется, начиная от одноклеточных амеб и инфузорий, заканчивая всеми клетками в организме человека - это называется МЕТАБОЛИЗМ.
Когда человек мало двигается - метаболизм замедляется, когда много двигается - метаболизм ускоряется.
Тоже самое происходит со всеми остальными функциями организма.
Если человек - перестает двигаться, процессы замедляются, а некоторые вовсе останавливаются.
Все проблемы:
❌депрессии
❌слабый иммунитет
❌головные боли
❌боли в теле - имеют только один корень проблемы и это отсутвие достаточного количества движений или некачественные движения.
#здороваяспина #осанка #лфкдети