Урок №10. Самооборона для новичков. От лучших тренеров России.

Опубликовано: 31 Август 2026
на канале: Портал VIPv.RU
40
3

Заслуженный тренер России, Сергей Крутовских. Джиу-джитсу
КАТА ЗАЩИТЫ ОТ ЗАХВАТОВ - УКЕ-НО-КАТА-ШОДАН

Освобождение от захвата за разноименную руку
Уке делает шаг вперед правой ногой и захватывает своей правой рукой левую руку тори. Подшагивая левой ногой за правую ногу уке, тори перехватывает своей правой рукой правую кисть уке и заводя его руку по дуге назад, вынуждает уке отпустить захваченную левую руку (см. кнопку b). Затем, надавливая левой рукой на правый локоть уке и зашагивая к его голове, тори вынуждает уке лечь на живот и сдаться, проводя болевой захват за кисть.
Та же самая техника. Другой ракурс.