La MICROBIOTA y los lobos de Yellowstone

Опубликовано: 22 Июль 2026
на канале: Dra. Isabel Belaustegui
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Hoy hablo de la microbiota y su impacto en la salud global con un juego, cinco preguntas curiosas y una historia de éxito :-)

Y me voy a un entorno natural, para vivirlo como nuestras queridas bacterias (¡y compañía!): en un hábitat (el equivalente a nuestro cuerpo) con distintos rincones (los diferentes tejidos y órganos), cruzándome con otros seres (como hacen ellas en su convivencia cotidiana con otros microorganismo).

Si quieres saber más sobre la microbiota y el impacto de la alimentación y el estilo de vida en su salud, te recomiendo este vídeo:    • Qué son los alimentos PROBIÓTICOS y cómo t...  

¡Espero que te sea de utilidad!

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