Прогрессия подтягиваний в переднем висе Часть 1
Считаю, что эти подтягивания - отличный путь освоить и улучшить передний вис.Здесь есть и динамика, и статика - то, что нужно для front level. Используя разные виды этих подтягиваний, можно точно дозировать нагрузку в течение тренировки и обеспечить общий прогресс.