Альтернатива жиму лежа
В теплое время года стараюсь больше времени проводить на улицы. Все тренировки - на свежем воздухе. Много турника, брусьев, легких гирь. Вся работа с акцентом на кардио и разнообразие. Поэтому и придумал для себя такую замену жиму лёжа. Запасаюсь здоровьем и солнцем!