Осознанное движение
Очень люблю эти перекаты на полу и часто так развлекаемся с дочкой. С одной стороны - весело, а с другой наблюдаем, как включаются все мышцы.
Чтобы получалось легко, необходимо двигаться всем телом!
Регулярная практика по здоровому движения в понедельник и четверг, в 19 мск в программе Zoom
Пишите мне лично на почту, чтобы присоединиться.
[email protected]