2 Hábitos Que Podem AUMENTAR o Número de Neurónios no CÉREBRO
Alguma vez pensaste que seria possível aumentar o número de neurónios no teu cérebro? Melhor... Alguma vez pensaste que com pequenos hábitos que não envolvem gastar dinheiro, pode ser possível melhorar a função do teu cérebro e proteger-te de doenças cerebrais, através da formação de novos neurónios?
A realidade é que a ciência tem avançado muito nas últimas décadas e alguns estudos têm demonstrado que talvez seja possível mesmo na vida adulta aumentar o número de neurónios do nosso cérebro e dessa forma, ajudar a blindar-nos contra doenças cerebrais. Apesar disso ainda são precisos mais estudos no futuro, para confirmar com as certezas que gostaríamos de ter que isto realmente acontece de certeza absoluta.
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Referências:
Artigo 1: Hussain G, Akram R, Anwar H, Sajid F, Iman T, Han HS, Raza C, De Aguilar JG. Adult neurogenesis: a real hope or a delusion? Neural Regen Res. 2024 Jan;19(1):6-15. doi: 10.4103/1673-5374.375317. PMID: 37488837; PMCID: PMC10479850. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Artigo 2: Abdissa D. Review Article on adult neurogenesis in humans. Translational Research in Anatomy. 2020;19:100074. doi:10.1016/j.tria.2020.100074. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science...
Evidences for Adult Hippocampal Neurogenesis in Humans. Elena P. Moreno-Jiménez, Julia Terreros-Roncal, Miguel Flor-García, Alberto Rábano and María Llorens-Martín. Journal of Neuroscience 24 March 2021, 41 (12) 2541-2553; https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.067... Disponível em: https://www.jneurosci.org/content/41/...