Vinyasa pour changer de perspective
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Dans cette nouvelle séance nous allons mettre en commun tout ce qu'on a vu durant le mois de février : de la fluidité dans les mouvements, de l'équilibre et le calme du mental. Alors oui, encore des postures d'équilibre qui vont peut-être nous faire vaciller...Mais restez ancré.e.s ! Nous allons aussi changer de perspective en nous mettant la tête en bas en pratiquant l'équilibre sur les mains. Prenez vos briques, réservez vous un pan de mur et on y va :-)
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