19 занятие. Иллюзии, которые могут не случиться. Возвращение себя. Переход.
#психология #отношения #чувства
0:00:00 Начало.
0:00:53 Дарья. Перестала себе врать и ушли симптомы астмы.
0:03:06 Отсутствие симптомов как результат работы над собой: о внутренних изменениях и чувствах.
0:06:23 Хочется развиваться и реализовываться, но нет структурированности: что делать?
Практика для Дарьи: поставить цели и составить планы на предстоящую неделю и на месяц.
0:13:47 «Что я должна ещё сделать?» - о сложностях во взаимоотношениях с партнёром.
0:17:22 «Всё, что ты ждёшь от него, - он не такой». Что делать с собственными ожиданиями от партнёра? (Спойлер: рассказать о них.)
0:24:19 О завышенных ожиданиях: иллюзии, которые могут и не случиться.
0:26:11 Екатерина. Проблема: постоянно беспокоят головные боли.
0:27:26 Терапия для Екатерины: работа с сознанием на основе событий из прошлого.
От неуверенности в себе к уверенности в том, что всё получится:
0:29:58 Выбирай то, что твоё. Как тебе, когда ты выбираешь свой путь?
0:32:34 Что ты в себе не принимаешь и на что не можешь решиться?
0:36:07 У тебя всё получится!
0:38:26 Возвращение к себе (к единству тела и сознания).
0:42:12 Инструмент для работы над собой: как вернуть своё внимание к себе. О чём сигналит тело.
0:46:10 Евгения. Нужно ли думать (представлять) о том, каким должен быть твой будущий партнёр?
0:47:12 «Пусть будет то, что будет».
0:49:58 О выборе партнёра по собственному шаблону (характеристикам).
0:51:15 «Просто разреши себе влюбиться».
0:52:35 Практика для Евгении: «могу ли я построить отношения с собой?»
0:53:29 О том, почему важно в первую очередь выстроить гармоничные отношения с собой.
1:01:45 Екатерина. Головная боль [о которой говорили ранее] возвращается.
1:02:07 Как помочь себе не «подгружать» боль.