Как принимать КРЕАТИН? (Эффективность загрузки и побочные эффекты)
В этом видео мы разберём эффективность добавки очень часто применяемой спортсменами для повышения результативности. Креатин и целесообразность его применения, а также эффективные схемы приёма.
Результаты исследований влияния креатина в медицине и спорте: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931