Il muscolo diaframma
il muscolo diaframma è ilmuscolo respiratorio primario, il secondo muscolo più importante del nostro corpo.
È un argomento che necessiterebbe di molto tempo per essere approfondito per cui ho preparato una masterclass che puoi vedere sul mio sito saninodebari.net.
Il muscolo diaframma è il principale muscolo respiratorio, separa la cavità toracica dall’addome. Prende contatto con quasi tutti gli organi interni, è il pavimento su cui poggia il cuore, si relaziona con lo stomaco, fegato, intestino ec.
Il suo movimento corretto massaggia i nostri organi e rilassa tutto il corpo.
È importante conoscere le basi anatomiche per sapere cosa succede al corpo quando respiriamo bene e quando, invece, non utilizziamo al meglio il diaframma.
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