CARDIO 💦 | TRENING W DOMU | SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ | Agata Zając
Zapraszam na rewelacyjny trening cardio! 💦 Idealny dla osób, które chcą pozbyć się uporczywej tkanki tłuszczowej. Taka forma ćwiczeń pozwala wydatkować sporą ilość energii, będzie więc bardzo pomocna przy redukcji masy ciała. Gotowa? To zaczynamy!
❤️ #reklama #markawłasna
A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_.... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni!
▸ Rodzaj treningu: cardio / spalający
▸ Zaangażowane mięśnie: całe ciało
▸ Potrzebny sprzęt: brak
▸ Czas trwania: 20:53
Pamiętaj, że Twój trening powinien być przede wszystkim bezpieczny. ❤️ Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać trening, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeżeli dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fitness zacznij od wykonywania prostych treningów, by przygotować swoje ciało do bardziej zaawansowanych ćwiczeń i zminimalizować ryzyko kontuzji. Na moim kanale staram się przekazać w jak najlepszy sposób informacje o prawidłowej technice wykonywania treningu. Pamiętaj jednak, że wykonujesz ćwiczenia bez nadzoru profesjonalisty i na własne ryzyko, dlatego zachowaj szczególne zasady ostrożności i słuchaj swojego ciała, jeżeli każe Ci zwolnić.
⭐️ Ważne, aby przed tym treningiem w pełni rozgrzać swoje ciało! Z kolei po tym treningu, możesz wykonać także:
▸ ROZCIĄGANIE CAŁEGO CIAŁA • ROZCIĄGANIE CAŁEGO CIAŁA | FULL BODY STRET...
▸ MOBILITY & ROZCIĄGANIE • MOBILITY & ROZCIĄGANIE | REGENERACJA I ZDR...
▸ ROZCIĄGANIE Z PASKIEM • ROZCIĄGANIE Z PASKIEM / GUMĄ | LEPSZE EFEK...
Jeśli spodobał Ci się ten film, to polecam zobaczyć także inne:
▸ CARDIO Z HANTLAMI 💦 • CARDIO Z HANTLAMI 💦 | FAT BURN | 20 MIN. |...
▸ 40 MIN | TRENING CARDIO 💦 • 40 MIN | TRENING CARDIO 💦 z hantlami | 2 s...
🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał: / @agatazajac
👍 Bądźmy w kontakcie:
Instagram: / agata_zaj.ac
Facebook: / agatazajacfit
Oficjalna grupa na Facebooku: / 715546912637653
🔔 Outfit:
#reklama @adidas @ceneopl
▸ Top: Adidas
▸ Legginsy: Adidas
▸ Buty: https://www.ceneo.pl/112848531#crid=5...
☄️ Wykorzystany sprzęt:
#reklama @Womensbest
▸ Bidon: Women`s Best (wpisz w wyszukiwarkę "shaker")
▸ A w bidonie: Women`s Best Amino & Energy (wpisz w wyszukiwarkę "amino")
Link afiliacyjny do strony Women`s Best: https://womens.best/AgataZajac
** Jako ambasadorka marki mam dla Was kod zniżkowy -10% "AgataZajac"
Więcej o używanym przeze mnie sprzęcie mówię tutaj:
▸ (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu? • (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybra...
🛠 Aktualne wyposażenie mojego studia:
#reklama @ceneopl
Kamera: https://www.ceneo.pl/60175688#crid=58...
Obiektyw: https://www.ceneo.pl/106849150#crid=5...
Statyw: https://www.ceneo.pl/28765853#crid=58...
Mikrofon: https://www.ceneo.pl/111407673#crid=5...
#agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #cardio #spalanie #odchudzanie #cardioworkout #cardioworkoutathome #fatburn #fatburning #fatburningworkout
--------------------------
Song: DayFox - Lioness (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • DayFox - Lioness (Vlog No Copyright Music)
Song: Markvard - Dawn (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Markvard - Dawn (Vlog No Copyright Music)
Song: LiQWYD - Free (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Video
Song: SKANDR - Mine (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • SKANDR - Mine (Vlog No Copyright Music)