【３６℃を超える夏】猛暑日を乗り切る走り方を紹介します！
夏の過ごし方、練習方法についてお話です。
暑いからこそ気をつけておくべき事、また余力を残しておく事もポイントだと思います。
秋、冬シーズンに向けて、
今はつなぎ期間として、
この夏を乗り越え涼しい気候になってからしっかりと練習が詰めるようにしていきましょう。
ぜひ、ご覧ください。
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