Как Выровнять Грудные Мышцы? | Джефф Кавальер
Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - / athleanx
Оригинальное видео - • How to Fix Uneven Pecs (2 WAYS!)
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Две возможные проблемы:
1. Разное крепление мышц.
2. Одна мышца просто отстает.
В первом случае ничего сделать нельзя.
Во втором случае, это можно исправлять двумя способами:
1А. Добавить односторонней работы.
1Б. Начать работать поочередно каждой стороной
2. Добавить объем на отстающую сторону.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм