Красивая ОСАНКА. Тренировка для спины.
Attitude (англ.) – осанка, мироощущение, позиция.
Осанка – это рентген отношений с собой и миром. Расправленные плечи и «полную» раскрытую грудь может позволить себе тот, кто уверен в себе, договорился с собой глубинно и доверяет миру.
Лучшие корректоры осанки на уровне психологи – это достоинство и спокойствие. А на уровне физиологии – это работа с подвижностью грудного отдела позвоночника, с раскрепощения этой зоны. Что мы и будем делать в этом уроке.
Делитесь в комментариях вашими ощущениями после занятия. Будьте здоровы и энергичны!
#осанка #здороваяспина #упражнениядляспины