ЙОГА СТРЕТЧИНГ. Йога с акцентом на гибкость и растяжку.
Практика, направленная на развитие гибкости тела.
Урок поможет убрать скованность в теле, вытянуть мышцы, снять с них состояние гипертонуса, увеличить подвижность в суставах, и улучшить кровообращение.
И йога и растяжка запускают восстановительные процессы организма и положительно влияют на эмоциональное состояние.
#йогастретчинг #йогарастяжка #гибкостьтела