ПОДХВАТ ПОД ДВЕ НОГИ - ХАРАИ ГОШИ - как готовить в борьбе ЭПИЗОД 4 - ДЗЮДО
В нашем очередном мастер-классе продолжаем изучать различные варианты подготовки и выполнения в схватке ПОДХВАТА ПОД ДВЕ НОГИ - HARAI GOSHI.
Комбинация №4
Данный сюжет иллюстрирует ситуацию в схватке, когда соперники, находятся в разноименных стойках стойках, положение KENKA YOTSU. Показываем, как забрать двусторонний захват в лево и, разгоняя соперника по кругу в лево, угрожая броском назад - OUCHI GARI, создать удобную динамическую ситуацию для броска вперед подхватом под две ноги - HARAI GOSHI. Приводим пример из соревновательной практики спорта высших достижений.
Ключевые точки:
забрать левый двусторонний захват;
разогнать соперника по кругу влево;
угрозой ложными подсечками, создать пространство для входа;
создать динамическую ситуацию, угрожая броском OUCHI GARI;
выполнить бросок HARAI GOSHI;
продолжить преследование в партере, выполнить переход на удержание сбоку - KESA GATAME/
Внимательно изучить примеры из соревновательной практики дзюдоистов высокой квалификации
Judo masters
★ Упражнения по Дзюдо
★ Обучение Дзюдо онлайн
Тренировки: Москва, Дворец спорта ДИНАМО - ВОДНЫЙ СТАДИОН, тренер: +79262626296
Мы в интернете:
➧ Сайт http://roo-msvd.ru/trenirovki-v-dinamo/
➧ Instagram / judo.inmoscow
➧ Facebook / judomastersmsk
➧ Facebook / triatletpro
Наш канал: / @judomasters2773