ПОДХВАТ ПОД ДВЕ НОГИ - ХАРАИ ГОШИ - как готовить в борьбе ЭПИЗОД 3 - ДЗЮДО
Продолжаем изучать различные варианты подготовки и выполнения в схватке ПОДХВАТА ПОД ДВЕ НОГИ - HARAI GOSHI.
Комбинация №3
Данный сюжет иллюстрирует ситуацию в схватке, когда соперники, находятся в одноименных стойках, положение AI YOTSU. Показываем, как выиграть одноименный захват и, угрожая броском назад - O SOTO GARI, создать удобную динамическую ситуацию для броска вперед подхватом под две ноги - HARAI GOSHI. Приводим пример из соревновательной практики спорта высших достижений.
Ключевые точки:
забрать свой захват;
угрозой ложными подсечками, создать пространство для входа;
создать динамическую ситуацию, угрожая броском O SOTO GARI;
выполнить бросок HARAI GOSHI;
продолжить преследование в партере, выполнить переход на удержание сбоку - KESA GATAME/
Внимательно изучить примеры из соревновательной практики дзюдоистов высокой квалификации
Judo masters
★ Упражнения по Дзюдо
★ Обучение Дзюдо онлайн
Мы в интернете:
➧ Сайт http://roo-msvd.ru/trenirovki-v-dinamo/
➧ Instagram / judo.inmoscow
➧ Facebook / judomastersmsk
➧ Facebook / triatletpro
Наш канал: / @judomasters2773