Бросок через бедро со вставкой с захватом за отворот - Дзюдо
Как подготовить и выполнить бросок через бедро со вставкой с захватом за отворот в соревновательной схватке.
Смысловая основа комбинации: маневр - захват - угроза - бросок - транзит в партере.
Главное звено техники: энергичная вставка ноги с подбивом и скручиванием.
Детали:
забрать правый отворот кимоно соперника снизу из-под руки;
выполнить угрозу атакой передней подсечкой;
создав динамическую ситуацию, занять стартовую позицию;
энергичной вставкой правой ноги произвести вход в прием, подбив тазом и скручивание корпусом;
выполнить падение с контролем на татами;
перейти на удержание сбоку;
Judo masters
★ Упражнения по Дзюдо
★ Обучение Дзюдо онлайн
Мы в интернете:
➧ Сайт http://roo-msvd.ru/trenirovki-v-dinamo/
➧ Instagram / judo.inmoscow
➧ Facebook / judomastersmsk
➧ Facebook / triatletpro
Наш канал: / @judomasters2773