Um Erro (ou 2) na Elevação Lateral
Fala galera, tudo tranquilo? 💪💪 Treinador Diego Marcanti na área! 💪💪
Hoje o vídeo é sobre um erro (talvez dois!) muito comum na Elevação Lateral. Pode ser que você esteja cometendo esse erro, então fica ligado no vídeo abaixo! 👇👇
Lembrando sempre: O movimento é mais importante que o peso. O peso você conquista com o tempo. Foque na execução perfeita do movimento.
Por hoje é isso!
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Forte abraço, bons treinos e até a próxima!
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