O Que É Drop Set?
💪E aígalera!!!💪
Você sabe o que é uma DROP SET?
Eu vou explicar que tipo de variação de treino é essa e as formas de ser utilizada. Dá uma olhada! 👇👇
Nunca se esqueça que a execução perfeita do movimento é mais importante que o peso utilizado.
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Forte abraço pra você!
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Forte abraço, bons treinos e até a próxima!
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