ПохудейКа 7. День 12.
Статика:
1.Столик 30 сек.
2.Лодочка 30 сек.
3.Боковая Планка 30/30 сек.
4.Обратная Планка 30 сек.
5.Планка на согнутых руках 30 сек.
Статика:
1.Столик 30 сек.
2.Лодочка 30 сек.
3.Боковая Планка 30/30 сек.
4.Обратная Планка 30 сек.
5.Планка на согнутых руках 30 сек.