JÓGA | KOŘENOVÁ ČAKRA 27 minut
Dnešní praxe jógy tě provede řadou pozic, které pomáhají ve vybalancování kořenové ( jinak taky muladhara) čakry.
Jestliže kořenová čakra není ve své plné pohodě, může se takový jedinec cítit ve stresu, úzkostný, ustrašený a neustále v obavách. To může vést ke špatné náladě, málo energie na běžné činnosti a snížené imunitě, což obzvlášť teď na podzim není úplně žádané.
Proto využij tuto praxi k posílení a vybalancování první čakry a kultivuj díky tomu svou stabilitu, sebelásku a pocit jistoty.
Dobře opatruj svoje tělo i duši, jste spolu na tomto světě v úzkém spojení a pokud bude vaše spolupráce mimořádná, budou se dít zázraky.
Eliška xXx
--------------------------------------------------
Odkazy:
INSTAGRAM:
/ eliskaflow
HEROHERO:
https://herohero.co/eliskaflow
#jóga #čakry #mobilita #manifestace #pilatescz