Známe to asi každý... Dlouhé sezení bývá prostě nepříjemné a člověk se cítí zatuhlý, bez energie a nálady...
Pokud to máš taky tak, tak tahle lekce je přesně pro Tebe...
Protáhneme, co je potřeba protáhnout, zmobilizujeme velké i menší klouby a trochu rozproudíme krev, abychom malinko okysličili tělo a nakoplo nás to do zbytku dne...
Eliška xXx
-----------------------------------
Instagram: @EliskaFlow
Herohero: https://herohero.co/eliskaflow?catego...
#bezbolesti #fyziofitness #mobilita #cvičení #zdravazada #fyzio #zada #cviceninazada