Jemná RANNÍ JÓGA | 15 minut
Tato krátká praxe jógy se hodí nejen pro začátečníky, ale i pro všechny, kteří se zrovna necítí na delší lekci, nemají moc času nebo prostě hledají něco na ráno na protažení, setrvání v v mozkových vlnách, které jsou aktivní během noci a nechtějí hned naskočit do sympatického nervového systému🌸
Doufám, že se vám tato praxe bude líbit a třeba se k ní budete pravidelně vracet🌸
Eliška xXx
——————————————
Instagram:
@EliskaFlow
HeroHero:
https://herohero.co/eliskaflow
——————————————
#joga #jóga #cakry #čakry #drzenitela #hrbeni #vdovskyhrb #otevrenisrdce #zdravapater #zdravazada #bezbolesti #stres #deprese #uzkosti #teloamysl #onlinelekce #pilates #pilatescz #vedomypohyb #duch #mysl #cestazarovnovahou