טיפים לתזונה בריאה | חומץ תפוחים
שמעתם על חומץ תפוחים פעם ולא הבנתם מה העניין?
טעמתם ולא התרגשתם יותר מידי מהטעם החמוץ?
אולי ממש בא לכם לשלב אותו במהלך היום אבל לא יודעים מתי ואיך?
הסרטון הבא יענה לכם על השאלות האלו ועל שאלות נוספות כמו:
איך חומץ משפיע על הגוף שלנו?
למה הוא טוב חוץ מירידה במשקל?
והאם הוא טוב לסכרתיים?
**** 4 סיבות לבצע צום לסירוגין:
• כל מה שרציתם לדעת על צום לסירוגין 16/8
**** 4 טעויות נפוצות בחדר הכושר:
• טיפים לאימון גופני | 4 טעויות נפוצות בחדר ...
**** מה לאכול לפני אימון:
• טיפים לתזונה בריאה | המאכל שהכי חשוב לאכול...
****לעמוד האינסטגרם שלי לחצו כאן:
https://tinyurl.com/y7mogfvd
חומץ ושיפור ברגישות לאינסולין ותרומה לסכרת:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14694...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7796781/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28292...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213...
חומץ וירידה במשקל והרגשת שובע:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16015...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661...
חומץ לשיפור תהליכי עיכול:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
חומץ והלב:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26476...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11826...
השפעות החומץ על השיניים:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25571...