Moje ciało kilka miesięcy po porodzie!
Ciało może mieć różne oblicza i tym krótki filmem chciałbym Wam o tym przypomnieć!
➡️ Nie porównuj się do pozowanych zdjęć, czy nagrań na Instagramie!
➡️ Jeśli nie akceptujesz swojego "gorszego wydania", to pracuj właśnie nad tą akceptacją, zamiast cisnąć kolejne godziny treningów i obcinać kolejne kalorie. Ideały nie istnieją. Nie warto tracić najlepszych lat tylko tylko po to, aby późno przekonać się o tym na własnej skórze. Trenuj, jedz zdrowo i ciesz się życiem!
➡️ W branży fitness nie opłaca się zdradzać tego "gorszego" wydania. Pokazując Wam tylko płaski brzuch i szczupłe uda mogłabym stworzyć złudzenie, że kilka miesięcy po porodzie jestem ideałem, sprzedać nowy program treningowy (może jeszcze na szybcika zrobić jakiś krem ja rozstępy...) i zarobić kupę pieniędzy. Branża fitness najczęściej zarabia na ... kompleksach. Bolesna prawda 💔 Staram się bardzo tego nie robić!
➡️ Prawidłowa postawa potrafi diametralnie zmienić wygląd sylwetki.
[Wyprzedzając komentarze] Wiem, że dla wielu osób to co widać na drugiej części filmiku to jest sylwetka marzenie. Każdy ma inne cele i jest na innym etapie. Uszanujmy to 😊
Fakt. Moja figura bardzo szybko "wróciła" do formy sprzed ciąży. Podobnie jak sprawność fizyczna, funkcje mięśni brzucha oraz mięśni dna miednicy. Tak naprawdę, to czuję się jak przed ciążą. 🙏 Z perspektywy tych kilku miesięcy od porodu mam rozjaśnione w głowie co i jak robić, żeby sprawnie i z głową wrócić do formy. Jeśli chcesz poznać moje wskazówki to zapraszam na film!
🎥 POWRÓT DO FORMY PO CIĄŻY I PORODZIE • POWRÓT DO FORMY PO CIĄŻY I PORODZIE | JAK ...
🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał: / @agatazajac
👍 Bądźmy w kontakcie:
Instagram: / agata_zaj.ac
Facebook: / agatazajacfit
Oficjalna grupa na Facebooku: / 715546912637653
❤️ #reklama #markawłasna
A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni!
#agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #fitgirl #polishgirl #workoutathome #ciąża #poród #brzuch #postpartum #postpartumbody #powrótdoformy