あんぱんの作り方 / ANPAN recipe

Опубликовано: 16 Август 2026
на канале: Mr.FOODIE
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なんか無性に食べたくなってあんぱん作りました

【材料】
・粒餡
小豆 200g
グラニュー糖 200g
水 100ml

・パン生地
強力粉 150g
ドライイースト 3g
塩 3g
砂糖 10g
水 60ml
卵 30g
バター 20g

ケシの実


【作り方】
1. 小豆を炊く
 まず小豆を汚れているものを省き水で軽く洗う。
 水を入れて沸騰させ、8割の豆にシワがよってきたら差水をして 
 50℃以下に温度を下げる。急激に温度を下げる事によって豆の吸水が
 よくなる。再度沸騰させる

2. 豆のシワがなくなり、2倍程の大きさになったら湯切りして流水で洗い
 豆に付いている渋を洗い流す。
 再度水を入れて炊く。

3. 豆が指で潰れるほど柔らかくなったら水の張ったボールに移し、上水を
 捨てる。これを2.3回水が半透明になるまで繰り返す。
 豆の潰さない様に気をつけながら、晒しで水を切る。

4. 鍋に戻しグラニュー糖と水100mlを入れて炊く。
 この時火は常に強火。しっかり強火で炊くと豆から出てくるデンプンが
 糊状になり後に離水しにくい。
 途中灰汁が出てくるのでゴムべらなどで取り除く。
 水分がだいぶ飛んで、ボテっと小豆が落ちるよううになったら完成。

5. パン生地を練る。
 バター以外の材料を全て混ぜよく練る。
 しっかりグルテンが出来ているのを確認し、角切りに切ったバターを
 混ぜ込む。
 バターが溶け込み表面がツルッとしたら、ボールなどに移し
 25〜30度の室温で約1時間発酵させる。

6. 生地に打ち粉をした指を刺し生地に開けた穴が戻らなければ発酵OK.
 この分量だと6等分にカットし、丸く成形する。
 あんこを生地に押しながら入れ込み、口をつぼませて生地をくっつける
 クッキングシートの上に置き再度40分程発酵させる。
 この間にオーブンを180℃に温めておく。

7. 40分後溶き卵を表面に塗り、濡らした麺棒の先にケシの実をつけて
 生地の真ん中にくっ付ける。
 180℃に温めたオーブンで約12分焼成する。
 綺麗な焼き目が出来たら完成!

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