10 dienų iššūkis. 3 diena. Mityba. Sportas. Motyvacija.
Sveikos, mielosios!!!! Rugpjūčio 1-10 kviečiu į nemokamą dešimties dienų "Tornado" sveikatinimo iššūkį. Iššūkis yra viešas ir vyks šiame Youtube kanale.
🩷Jei norite kito mitybos plano, jį įsigyti galite čia:
https://myfitempire.lt/Paslaugos/#!/M...
🩷1 LIVE klausimų-atsakymų sesija:
https://www.youtube.com/live/Y99MqNPaTLk
🩷 Kviečiu prisijungti prie bendruomenės, kur rasite daugybę tokio tipo treniruočių, skirtų tik nariams:
/ @sportasnamuose
🩷Projektai su manimi, mitybos planai ir kitos paslaugos čia:
https://www.myfitempire.lt/
🩷Savarankiškos sporto programos puikiems rezultatams čia:
https://myfitempire.lt/Paslaugos/#!/S...
Šiame video matysite:
0:56 - kaip patogiausia žiūrėti dienos video;
3:17 - apie tikslo vizualizaciją ir jo naudą;
6:59 - 3 dienos pusryčiai;
7:32 - 3 dienos užkandžiai;
8:12 - 3 dienos pietūs;
10:12 - lajfhakas, kuo pakeisti ryžius, jei pietūs ne namie;
19:48 - keli momentai iš mano gyvenimo;
22:16 - 3 dienos vakarienė;
26:16 - 4 dienos meniu;
35:46 - 3 dienos treniruotė.