Søvn? Natur medicin - jeg hjælper dig & deler personlig erfaring.
Jeg deler mine personlige erfaringer med søvnbesvær og hvordan jeg har fundet min vej til bedre søvn. Jeg bruger naturens egen medicin – urter og kost – som har været anvendt i årtusinder. Det er naturmedicin og elgammel visdom, ikke kunstige farmaceutiske piller.
ADHD, Autisme, Stress, PTSD, Overgangsalder, Hormonelle forandringer, Depression og mangeltilstande – alt sammen kan føre til alvorlige søvnproblemer. Og når vi samtidig lever i en vestlig livsstil, hvor vi er ude af trit med kroppens naturlige behov, bliver det kun værre. Så er denne video til dig.
I videoen fortæller jeg:
✨ Hvordan jeg håndterer søvnproblemer med ADD og autisme
✨ Hvilke urter og kostændringer jeg bruger som naturmedicin
✨ Hvordan stress, udfordringer, overgangsalder og hormonelle forandringer kan påvirke søvnen
✨ At faktorer som kunstigt lys, usunde livsstilsvaner og vores moderne hverdag bidrager til søvnproblemer
✨ Søvn er livsnødvendigt, og hvordan jeg personligt har knækket koden til at falde i søvn naturligt
Jeg taler åbent og ærligt om mine egne erfaringer, min families gener og hvordan vi kan bruge naturen og gamle traditioner til at genfinde roen. Søvn er ikke en luksus – det er en nødvendighed, og jeg hjælper dig til at finde vejen tilbage til den.
Bog;
“Lov mig, du kommer tilbage” Lev Misjtjenko. Orlando Figs
#søvn #søvnproblemer #bedresøvn #faldiisøvn #søvnrytme #søvnforbedring #naturligsøvn #søvnløshed #søvnløshedhjælp #søvnmangel #søvnkvalitet #hvordanfaldersøvn #søvnbesvær #stresssøvn #adhdsøvn #autismesøvn #overgangsalder #overgangaldersøvn #hormonelleforandringer #ptsd #ptsdogsøvn #cptsd #depressionsøvn #naturligmedicin #urter #urtertilsøvn #søvntips #sundhed #mentalro #bedrehelbred