Yoga en duo
Bonjour mes pipistrelles,
L'actualité est morose, la situation est triste, on le sait, alors je vous offre aujourd'hui une pratique en duo que je voulais fun afin que vous puissiez vous exercer avec ceux que vous aimez. Passer un bon moment; et avant tout, j'aimerais rappeler qu'il est bon de garder la bonne humeur, surtout pendant cette période. Cultivez toujours votre joie intérieure, communiquez cette joie, conservez votre bonne humeur, c'est la meilleure arme pour faire face à l'adversité.
Pour le bonus de gainage à la fin, si vous pratiquez avec vos enfants, faites la planche à côté de leur pont et laissez les faire la planche sur vos genoux. ;) Ne les écrasez pas, ce n'est pas recommandé par l'OMS.
Alors, à vous de jouer. ;)
Musique de pratique de fin: Avoid the Contamination - Supuration (c'est d'actualité lol) #supportyourlocalartists
Force et courage!
Facebook: / witchyoga
N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour des nouveautés! :)