پشت بازو دمبل خم
درود برشما
امروز ویدئو ی آموزش تمرین پشت بازو با دمبل خم رو داریم.
باورتون میشه من هنوز اسم فارسیشو دقیق نمیدونم
اگر میدونید برام کامنت کنید.
هرسوالی هم دارید توی کامنت ازم بپرسید.
این ویدئو از سری ویدئوهای آموزش تمرینات با دمبل هست که میتونید تو پلی لیست هام هم پیداشون کنید.
امیدوارم خوشتون اومده باشه و ممنونم که لایک میکنید.
#personaltrainer